Ketahui apa yang ada di piring Anda
Saus celup keju dan salsa
Kalori & informasi gizi
salsa con queso, sedang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 143 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 9,5 g 12%
- Lemak jenuh 2,5 g 12%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 2 g —
- Natrium 796 mg 35%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 17,6 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,14 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Kolin 7,9 mg 1%
Mineral
- Kalsium 98 mg 8%
- Zat besi 0,14 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 105 mg 2%
- Seng 0,41 mg 4%
- Tembaga 0 mg 0%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 3,2 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 3,1 g | 10 g | 9,5 g |
| 1 porsi | 30 g | 43 | 0,9 g | 3,1 g | 2,9 g |
| 2 porsi | 60 g | 86 | 1,9 g | 6,3 g | 5,7 g |
| ½ porsi | 15 g | 21 | 0,5 g | 1,6 g | 1,4 g |
| 3 porsi | 90 g | 129 | 2,8 g | 9,4 g | 8,6 g |
| 4 porsi | 120 g | 172 | 3,8 g | 13 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,6 g | 5,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 4,7 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 6,3 g | 21 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 7,9 g | 26 g | 24 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Saus celup keju dan salsa
Berapa kalori dalam 100 g Saus celup keju dan salsa?
100 g Saus celup keju dan salsa mengandung 143 kcal, dengan 3,1 g protein, 10 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (30 g) Saus celup keju dan salsa?
1 porsi (30 g) Saus celup keju dan salsa mengandung 43 kcal, dengan 0,9 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (60 g) Saus celup keju dan salsa?
2 porsi (60 g) Saus celup keju dan salsa mengandung 86 kcal, dengan 1,9 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (15 g) Saus celup keju dan salsa?
½ porsi (15 g) Saus celup keju dan salsa mengandung 21 kcal, dengan 0,5 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (90 g) Saus celup keju dan salsa?
3 porsi (90 g) Saus celup keju dan salsa mengandung 129 kcal, dengan 2,8 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (120 g) Saus celup keju dan salsa?
4 porsi (120 g) Saus celup keju dan salsa mengandung 172 kcal, dengan 3,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saus celup keju dan salsa?
50 g Saus celup keju dan salsa mengandung 72 kcal, dengan 1,6 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saus celup keju dan salsa?
150 g Saus celup keju dan salsa mengandung 215 kcal, dengan 4,7 g protein, 16 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174068 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
