Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sate shish kebab dengan bawang dan paprika
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 206 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 4,6 g 2%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 5,6 g 28%
- Gula 3 g —
- Natrium 42 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 30 mg 33%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 28 mg 2%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 330 mg 7%
- Seng 2,6 mg 24%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selenium 1 µg 2%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 13 g | 4,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 6,4 g | 2,3 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 19 g | 6,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 26 g | 9,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 32 g | 12 g | 38 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sate shish kebab dengan bawang dan paprika
Berapa kalori dalam 100 g Sate shish kebab dengan bawang dan paprika?
100 g Sate shish kebab dengan bawang dan paprika mengandung 206 kcal, dengan 13 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sate shish kebab dengan bawang dan paprika?
50 g Sate shish kebab dengan bawang dan paprika mengandung 103 kcal, dengan 6,4 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sate shish kebab dengan bawang dan paprika?
150 g Sate shish kebab dengan bawang dan paprika mengandung 309 kcal, dengan 19 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sate shish kebab dengan bawang dan paprika?
200 g Sate shish kebab dengan bawang dan paprika mengandung 412 kcal, dengan 26 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sate shish kebab dengan bawang dan paprika?
250 g Sate shish kebab dengan bawang dan paprika mengandung 515 kcal, dengan 32 g protein, 12 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-627 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
