Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sandwich, panini, ham and salami, mr panini
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 355 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak jenuh 4,2 g 21%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 3,3 g —
- Natrium 643 mg 28%
- Kolesterol 54,2 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 35,3 µg 4%
- Vitamin C 0,04 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 19,6 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 22,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
Mineral
- Kalsium 80,3 mg 6%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 47,3 mg 11%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 219 mg 5%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,17 mg 18%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selenium 11,7 µg 21%
- Yodium 9,6 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 11 g | 28 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,4 g | 14 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 16 g | 42 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 22 g | 55 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 27 g | 69 g | 54 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sandwich, panini, ham and salami, mr panini
Berapa kalori dalam 100 g Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?
100 g Sandwich, panini, ham and salami, mr panini mengandung 355 kcal, dengan 11 g protein, 28 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?
50 g Sandwich, panini, ham and salami, mr panini mengandung 178 kcal, dengan 5,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?
150 g Sandwich, panini, ham and salami, mr panini mengandung 533 kcal, dengan 16 g protein, 42 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?
200 g Sandwich, panini, ham and salami, mr panini mengandung 710 kcal, dengan 22 g protein, 55 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?
250 g Sandwich, panini, ham and salami, mr panini mengandung 888 kcal, dengan 27 g protein, 69 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33606 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
