Ketahui apa yang ada di piring Anda

Roti pita putih gaya Yunani

Kalori & informasi gizi

264
kalorikcal per 100 g
Protein9,2 g
Karbo48 g
Lemak2,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 264 kcal —
  • Protein 9,2 g 18%
  • Karbohidrat 48 g 18%
  • Lemak 2,4 g 3%
  • Lemak jenuh 0,5 g 3%
  • Serat 3,3 g 12%
  • Gula 4,2 g —
  • Natrium 415 mg 18%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,69 mg 57%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
  • Niasin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 127 µg 32%

Mineral

  • Kalsium 56,1 mg 4%
  • Zat besi 3,4 mg 19%
  • Magnesium 26,7 mg 6%
  • Fosfor 93,4 mg 7%
  • Kalium 111 mg 2%
  • Seng 0,94 mg 9%
  • Tembaga 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,43 mg 19%
  • Selenium 20,4 µg 37%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2649,2 g48 g2,4 g
50 g50 g1324,6 g24 g1,2 g
150 g150 g39514 g72 g3,6 g
200 g200 g52718 g96 g4,7 g
250 g250 g65923 g120 g5,9 g

Pertanyaan tentang Roti pita putih gaya Yunani

Berapa kalori dalam 100 g Roti pita putih gaya Yunani?

100 g Roti pita putih gaya Yunani mengandung 264 kcal, dengan 9,2 g protein, 48 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti pita putih gaya Yunani?

50 g Roti pita putih gaya Yunani mengandung 132 kcal, dengan 4,6 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti pita putih gaya Yunani?

150 g Roti pita putih gaya Yunani mengandung 395 kcal, dengan 14 g protein, 72 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti pita putih gaya Yunani?

200 g Roti pita putih gaya Yunani mengandung 527 kcal, dengan 18 g protein, 96 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti pita putih gaya Yunani?

250 g Roti pita putih gaya Yunani mengandung 659 kcal, dengan 23 g protein, 120 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7915 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat