Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti lapis telur dan udang
Kalori & informasi gizi
salad dan saus, makanan cepat saji
186
kalorikcal per 100 g
Protein7,8 g
Karbo24 g
Lemak6,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 186 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 6,2 g 8%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 1,5 g 6%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 426 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Mineral
- Kalsium 30,7 mg 2%
- Zat besi 0,78 mg 4%
- Magnesium 16,4 mg 4%
- Fosfor 91,8 mg 7%
- Kalium 136 mg 3%
- Seng 0,63 mg 6%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 7,8 g | 24 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3,9 g | 12 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 12 g | 36 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 16 g | 48 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 19 g | 60 g | 15 g |
Makanan serupa
- Sandwich pita udangsalad dan saus, makanan cepat saji129 kcal / 100 g
- Roti lapis udang telur selada dan mayones295 kcal / 100 g
- Roti lapis boga baharisalad dan saus, makanan cepat saji203 kcal / 100 g
- Salad udangmayones atau salad udang, makanan cepat saji457 kcal / 100 g
- Egg sandwichtriangle, salad and dressing, fast food204 kcal / 100 g
- Sandwich salad telurbuatan rumah305 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti lapis telur dan udang
Berapa kalori dalam 100 g Roti lapis telur dan udang?
100 g Roti lapis telur dan udang mengandung 186 kcal, dengan 7,8 g protein, 24 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti lapis telur dan udang?
50 g Roti lapis telur dan udang mengandung 93 kcal, dengan 3,9 g protein, 12 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti lapis telur dan udang?
150 g Roti lapis telur dan udang mengandung 279 kcal, dengan 12 g protein, 36 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti lapis telur dan udang?
200 g Roti lapis telur dan udang mengandung 372 kcal, dengan 16 g protein, 48 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti lapis telur dan udang?
250 g Roti lapis telur dan udang mengandung 465 kcal, dengan 19 g protein, 60 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1625 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
