Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti lapis panggang
Kalori & informasi gizi
roti gandum utuh iris, dengan ham matang dan keju mozzarella, dipanggang
234
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo21 g
Lemak9,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 234 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 9,4 g 12%
- Serat 2,4 g 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 15 g | 21 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 7,7 g | 10 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 23 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 31 g | 42 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 39 g | 52 g | 23 g |
Makanan serupa
- Sandwich panggangdengan roti gandum utuh iris, dengan keju mozzarella dan mentega, dipanggang326 kcal / 100 g
- Roti lapisdengan roti gandum utuh iris*, telur goreng, ham matang, keju mozzarella, tomat, mayones, dan selada210 kcal / 100 g
- Roti lapis gandum utuhdengan ham matang dan mayones222 kcal / 100 g
- Sandwich roti Prancisdengan ham dan keju mozzarella256 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti lapis panggang
Berapa kalori dalam 100 g Roti lapis panggang?
100 g Roti lapis panggang mengandung 234 kcal, dengan 15 g protein, 21 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti lapis panggang?
50 g Roti lapis panggang mengandung 117 kcal, dengan 7,7 g protein, 10 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti lapis panggang?
150 g Roti lapis panggang mengandung 351 kcal, dengan 23 g protein, 31 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti lapis panggang?
200 g Roti lapis panggang mengandung 468 kcal, dengan 31 g protein, 42 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti lapis panggang?
250 g Roti lapis panggang mengandung 585 kcal, dengan 39 g protein, 52 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: tbca BRC0264A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
