Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum renyah Oululainen
Kalori & informasi gizi
Finn Crisp, Fazer
378
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo57 g
Lemak8,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 378 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 8,6 g 11%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 6,5 g 23%
- Gula 4 g —
- Natrium 620 mg 27%
- Kolesterol 0,21 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 0,89 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 31,8 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 29,9 mg 2%
- Zat besi 2,9 mg 16%
- Magnesium 78,6 mg 19%
- Fosfor 246 mg 20%
- Kalium 282 mg 6%
- Seng 2 mg 19%
- Tembaga 0,25 mg 28%
- Mangan 2,1 mg 92%
- Selenium 7,4 µg 13%
- Yodium 10,2 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 11 g | 57 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5,6 g | 29 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 17 g | 85 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 22 g | 114 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 28 g | 142 g | 21 g |
Makanan serupa
- Roti renyah oatWasa, tepung oat dan gandum, serpihan oat359 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam renyah360 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Biskuit oat Jyväshyväbahan alami, berbahan dasar minyak rapa489 kcal / 100 g
- Biskuit oatproduksi industri461 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum renyah Oululainen
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum renyah Oululainen?
100 g Roti gandum renyah Oululainen mengandung 378 kcal, dengan 11 g protein, 57 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum renyah Oululainen?
50 g Roti gandum renyah Oululainen mengandung 189 kcal, dengan 5,6 g protein, 29 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum renyah Oululainen?
150 g Roti gandum renyah Oululainen mengandung 567 kcal, dengan 17 g protein, 85 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum renyah Oululainen?
200 g Roti gandum renyah Oululainen mengandung 756 kcal, dengan 22 g protein, 114 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum renyah Oululainen?
250 g Roti gandum renyah Oululainen mengandung 945 kcal, dengan 28 g protein, 142 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32534 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
