Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biskuit oat
Kalori & informasi gizi
produksi industri
461
kalorikcal per 100 g
Protein6,4 g
Karbo62 g
Lemak20 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 461 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbohidrat 62 g 23%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 5,7 g 28%
- Serat 2,3 g 8%
- Gula 27 g —
- Natrium 404 mg 18%
- Kolesterol 0,61 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,08 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 16,4 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 44,2 mg 11%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 145 mg 3%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selenium 5,7 µg 10%
- Yodium 8,9 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 6,4 g | 62 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3,2 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 9,6 g | 93 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 13 g | 124 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 16 g | 155 g | 50 g |
Makanan serupa
- Biskuit oat isi krimdengan isian krim508 kcal / 100 g
- Biskuit oat Jyväshyväbahan alami, berbahan dasar minyak rapa489 kcal / 100 g
- Biskuit oat manisSibas455 kcal / 100 g
- Biskuit oat cokelatberbasis oat, cokelat, setengah dilapisi489 kcal / 100 g
- Biskuit oat polosplain491 kcal / 100 g
- Kukis oatdengan serpihan, diproduksi secara industri511 kcal / 100 g
- Kukis gandum oatdiproduksi secara komersial472 kcal / 100 g
- Biskuit gandum oatkomersial467 kcal / 100 g
- Kue kering oatdengan kismis, komersial, kurang dari 5g lemak/porsi435 kcal / 100 g
- Biskuitrata-rata produk industri447 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biskuit oat
Berapa kalori dalam 100 g Biskuit oat?
100 g Biskuit oat mengandung 461 kcal, dengan 6,4 g protein, 62 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskuit oat?
50 g Biskuit oat mengandung 231 kcal, dengan 3,2 g protein, 31 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskuit oat?
150 g Biskuit oat mengandung 692 kcal, dengan 9,6 g protein, 93 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biskuit oat?
200 g Biskuit oat mengandung 922 kcal, dengan 13 g protein, 124 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biskuit oat?
250 g Biskuit oat mengandung 1153 kcal, dengan 16 g protein, 155 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29760 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
