Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biskuit oat
Kalori & informasi gizi
dengan telur, produksi industri, Lidl
476
kalorikcal per 100 g
Protein5,3 g
Karbo61 g
Lemak23 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 476 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak jenuh 9,4 g 47%
- Serat 1,8 g 7%
- Gula 36 g —
- Natrium 176 mg 8%
- Kolesterol 8,1 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4,9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 13,5 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niasin (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 134 mg 10%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 37,6 mg 9%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalium 127 mg 3%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 1 mg 45%
- Selenium 5,1 µg 9%
- Yodium 8,7 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 5,3 g | 61 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2,6 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 7,9 g | 92 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 11 g | 123 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 13 g | 153 g | 57 g |
Makanan serupa
- Biskuit oat isi krimdengan isian krim508 kcal / 100 g
- Biskuit oat Jyväshyväbahan alami, berbahan dasar minyak rapa489 kcal / 100 g
- Biskuit oat manisSibas455 kcal / 100 g
- Biskuit oat LigaHaverkick397 kcal / 100 g
- Biskuit oat cokelatberbasis oat, cokelat, setengah dilapisi489 kcal / 100 g
- Kukis oatdengan serpihan, diproduksi secara industri511 kcal / 100 g
- Biskuit gandum oatkomersial467 kcal / 100 g
- Kue kering oatdengan kismis, komersial, kurang dari 5g lemak/porsi435 kcal / 100 g
- Kukis gandum oatdiproduksi secara komersial472 kcal / 100 g
- Kue oatbiasa, komersial453 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biskuit oat
Berapa kalori dalam 100 g Biskuit oat?
100 g Biskuit oat mengandung 476 kcal, dengan 5,3 g protein, 61 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskuit oat?
50 g Biskuit oat mengandung 238 kcal, dengan 2,6 g protein, 31 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskuit oat?
150 g Biskuit oat mengandung 714 kcal, dengan 7,9 g protein, 92 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biskuit oat?
200 g Biskuit oat mengandung 952 kcal, dengan 11 g protein, 123 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biskuit oat?
250 g Biskuit oat mengandung 1190 kcal, dengan 13 g protein, 153 g karbohidrat, dan 57 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32998 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
