Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biskuit oat
Kalori & informasi gizi
produksi industri, rata-rata
450
kalorikcal per 100 g
Protein8,1 g
Karbo60 g
Lemak19 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 450 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak jenuh 10 g 51%
- Serat 5,5 g 20%
- Gula 23 g —
- Natrium 550 mg 24%
- Kolesterol 0,56 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,39 µg 0%
- Vitamin C 0,07 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 13,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 44,5 mg 3%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 65 mg 15%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 245 mg 5%
- Seng 1,5 mg 13%
- Tembaga 0,22 mg 24%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selenium 6,1 µg 11%
- Yodium 10,5 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 8,1 g | 60 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 4,1 g | 30 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 12 g | 90 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 16 g | 120 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 20 g | 149 g | 47 g |
Makanan serupa
- Biskuit oat isi krimdengan isian krim508 kcal / 100 g
- Biskuit oat Jyväshyväbahan alami, berbahan dasar minyak rapa489 kcal / 100 g
- Biskuit oat polosplain491 kcal / 100 g
- Biskuit oat manisSibas455 kcal / 100 g
- Biskuit oat cokelatberbasis oat, cokelat, setengah dilapisi489 kcal / 100 g
- Kukis oatdengan serpihan, diproduksi secara industri511 kcal / 100 g
- Biskuit gandum oatkomersial467 kcal / 100 g
- Kukis gandum oatdiproduksi secara komersial472 kcal / 100 g
- Kue kering oatdengan kismis, komersial, kurang dari 5g lemak/porsi435 kcal / 100 g
- Biskuitrata-rata produk industri447 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biskuit oat
Berapa kalori dalam 100 g Biskuit oat?
100 g Biskuit oat mengandung 450 kcal, dengan 8,1 g protein, 60 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskuit oat?
50 g Biskuit oat mengandung 225 kcal, dengan 4,1 g protein, 30 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskuit oat?
150 g Biskuit oat mengandung 675 kcal, dengan 12 g protein, 90 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biskuit oat?
200 g Biskuit oat mengandung 900 kcal, dengan 16 g protein, 120 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biskuit oat?
250 g Biskuit oat mengandung 1125 kcal, dengan 20 g protein, 149 g karbohidrat, dan 47 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31621 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
