Ketahui apa yang ada di piring Anda

Bread, white, roll

Kalori & informasi gizi

281
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo54 g
Lemak2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 281 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Karbohidrat 54 g 20%
  • Lemak 2 g 3%
  • Lemak jenuh 0,7 g 3%
  • Serat 3,4 g 12%
  • Gula 0,4 g —
  • Natrium 502 mg 22%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 1,2 mg 8%
  • Asam pantotenat (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 1,9 µg 6%
  • Folat (B9) 69,7 µg 17%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 8,1 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 49 mg 4%
  • Zat besi 1,3 mg 7%
  • Magnesium 20,8 mg 5%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Seng 0,75 mg 7%
  • Tembaga 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,6 mg 26%
  • Selenium 3,1 µg 6%
  • Yodium 30,1 µg 20%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g28110 g54 g2 g
50 g50 g1415,2 g27 g1 g
150 g150 g42216 g81 g3 g
200 g200 g56221 g108 g4 g
250 g250 g70326 g134 g5 g

Pertanyaan tentang Bread, white, roll

Berapa kalori dalam 100 g Bread, white, roll?

100 g Bread, white, roll mengandung 281 kcal, dengan 10 g protein, 54 g karbohidrat, dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bread, white, roll?

50 g Bread, white, roll mengandung 141 kcal, dengan 5,2 g protein, 27 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bread, white, roll?

150 g Bread, white, roll mengandung 422 kcal, dengan 16 g protein, 81 g karbohidrat, dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bread, white, roll?

200 g Bread, white, roll mengandung 562 kcal, dengan 21 g protein, 108 g karbohidrat, dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bread, white, roll?

250 g Bread, white, roll mengandung 703 kcal, dengan 26 g protein, 134 g karbohidrat, dan 5 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 956 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat