Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rice and barley mix, boiled, salt
Kalori & informasi gizi
148
kalorikcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo31 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 148 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 1,8 g 7%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 417 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,51 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0,91 mg 5%
- Magnesium 33,6 mg 8%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 108 mg 2%
- Seng 0,88 mg 8%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selenium 2,3 µg 4%
- Yodium 29 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,5 g | 31 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,8 g | 15 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5,3 g | 46 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 7 g | 61 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8,8 g | 76 g | 1,6 g |
Makanan serupa
- Rice and rye mix salt139 kcal / 100 g
- Rice and oat mix salt150 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Wheat grain salt119 kcal / 100 g
- Millet boiled with salt143 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rice and barley mix, boiled, salt
Berapa kalori dalam 100 g Rice and barley mix, boiled, salt?
100 g Rice and barley mix, boiled, salt mengandung 148 kcal, dengan 3,5 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rice and barley mix, boiled, salt?
50 g Rice and barley mix, boiled, salt mengandung 74 kcal, dengan 1,8 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rice and barley mix, boiled, salt?
150 g Rice and barley mix, boiled, salt mengandung 222 kcal, dengan 5,3 g protein, 46 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rice and barley mix, boiled, salt?
200 g Rice and barley mix, boiled, salt mengandung 296 kcal, dengan 7 g protein, 61 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rice and barley mix, boiled, salt?
250 g Rice and barley mix, boiled, salt mengandung 370 kcal, dengan 8,8 g protein, 76 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34906 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
