Ketahui apa yang ada di piring Anda
Raspberi merah beku
Kalori & informasi gizi
tanpa pemanis
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 56 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 8,3 g 3%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 4,3 g 15%
- Gula 6,5 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 17,6 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,68 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 0,76 mg 4%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 184 mg 4%
- Seng 0,31 mg 3%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,61 mg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,2 g | 8,3 g | 0,8 g |
| 1 porsi | 140 g | 78 | 1,6 g | 12 g | 1,1 g |
| 2 porsi | 280 g | 157 | 3,2 g | 23 g | 2,3 g |
| ½ porsi | 70 g | 39 | 0,8 g | 5,8 g | 0,6 g |
| 3 porsi | 420 g | 235 | 4,8 g | 35 g | 3,4 g |
| 4 porsi | 560 g | 314 | 6,4 g | 46 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 4,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,7 g | 12 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,3 g | 17 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 2,9 g | 21 g | 2 g |
Makanan serupa
- Raspberry bekutanpa pemanis52 kcal / 100 g
- Raspberimentah52 kcal / 100 g
- Stroberi bekutanpa pemanis35 kcal / 100 g
- Bluberi bekudiberi pemanis85 kcal / 100 g
- Blueberry beku tawartawar51 kcal / 100 g
- Beri boysen bekutanpa pemanis50 kcal / 100 g
- Buah boysen bekutanpa pemanis50 kcal / 100 g
- Blackberrybeku, tanpa pemanis64 kcal / 100 g
- Campuran beribeku47 kcal / 100 g
- Ceri asam merahbeku, tanpa pemanis46 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Raspberi merah beku
Berapa kalori dalam 100 g Raspberi merah beku?
100 g Raspberi merah beku mengandung 56 kcal, dengan 1,2 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (140 g) Raspberi merah beku?
1 porsi (140 g) Raspberi merah beku mengandung 78 kcal, dengan 1,6 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (280 g) Raspberi merah beku?
2 porsi (280 g) Raspberi merah beku mengandung 157 kcal, dengan 3,2 g protein, 23 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (70 g) Raspberi merah beku?
½ porsi (70 g) Raspberi merah beku mengandung 39 kcal, dengan 0,8 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (420 g) Raspberi merah beku?
3 porsi (420 g) Raspberi merah beku mengandung 235 kcal, dengan 4,8 g protein, 35 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (560 g) Raspberi merah beku?
4 porsi (560 g) Raspberi merah beku mengandung 314 kcal, dengan 6,4 g protein, 46 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Raspberi merah beku?
50 g Raspberi merah beku mengandung 28 kcal, dengan 0,6 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Raspberi merah beku?
150 g Raspberi merah beku mengandung 84 kcal, dengan 1,7 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168209 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
