Ketahui apa yang ada di piring Anda
Raisin or dried fruit coated with yoghurt
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 397 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 10 g 50%
- Serat 5,3 g 19%
- Gula 48 g —
- Natrium 227 mg 10%
- Kolesterol 3,9 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 12,3 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
- Niasin (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 16,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Mineral
- Kalsium 317 mg 24%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 257 mg 21%
- Kalium 720 mg 15%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,2 mg 22%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selenium 5,3 µg 10%
- Yodium 33,7 µg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 8,4 g | 48 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4,2 g | 24 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 13 g | 72 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 17 g | 96 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 21 g | 120 g | 43 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Raisin or dried fruit coated with yoghurt
Berapa kalori dalam 100 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt?
100 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt mengandung 397 kcal, dengan 8,4 g protein, 48 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt?
50 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt mengandung 199 kcal, dengan 4,2 g protein, 24 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt?
150 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt mengandung 596 kcal, dengan 13 g protein, 72 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt?
200 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt mengandung 794 kcal, dengan 17 g protein, 96 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt?
250 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt mengandung 993 kcal, dengan 21 g protein, 120 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 73 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
