Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ragi kering aktif
Kalori & informasi gizi
bahan pengembang, kering aktif
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 325 kcal —
- Protein 40 g 81%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 7,6 g 10%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 27 g 96%
- Gula 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 11 mg 916%
- Riboflavin (B2) 4 mg 308%
- Niasin (B3) 40,2 mg 251%
- Asam pantotenat (B5) 13,5 mg 270%
- Vitamin B6 1,5 mg 88%
- Folat (B9) 2340 µg 585%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Kolin 32 mg 6%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfor 637 mg 51%
- Kalium 955 mg 20%
- Seng 7,9 mg 72%
- Tembaga 0,44 mg 48%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selenium 7,9 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 40 g | 14 g | 7,6 g |
| 1 porsi | 4 g | 13 | 1,6 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 2 porsi | 8 g | 26 | 3,2 g | 1,1 g | 0,6 g |
| ½ porsi | 2 g | 7 | 0,8 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 3 porsi | 12 g | 39 | 4,9 g | 1,7 g | 0,9 g |
| 4 porsi | 16 g | 52 | 6,5 g | 2,3 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 20 g | 7,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 61 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 81 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 101 g | 36 g | 19 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ragi kering aktif
Berapa kalori dalam 100 g Ragi kering aktif?
100 g Ragi kering aktif mengandung 325 kcal, dengan 40 g protein, 14 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (4 g) Ragi kering aktif?
1 porsi (4 g) Ragi kering aktif mengandung 13 kcal, dengan 1,6 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (8 g) Ragi kering aktif?
2 porsi (8 g) Ragi kering aktif mengandung 26 kcal, dengan 3,2 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (2 g) Ragi kering aktif?
½ porsi (2 g) Ragi kering aktif mengandung 7 kcal, dengan 0,8 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (12 g) Ragi kering aktif?
3 porsi (12 g) Ragi kering aktif mengandung 39 kcal, dengan 4,9 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (16 g) Ragi kering aktif?
4 porsi (16 g) Ragi kering aktif mengandung 52 kcal, dengan 6,5 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ragi kering aktif?
50 g Ragi kering aktif mengandung 163 kcal, dengan 20 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ragi kering aktif?
150 g Ragi kering aktif mengandung 488 kcal, dengan 61 g protein, 22 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175043 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
