Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ragi roti kering
Kalori & informasi gizi
227
kalorikcal per 100 g
Protein40 g
Karbo3,2 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 227 kcal —
- Protein 40 g 79%
- Karbohidrat 3,2 g 1%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 21 g 75%
- Gula 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 2,3 mg 192%
- Riboflavin (B2) 4 mg 308%
- Niasin (B3) 44 mg 275%
- Vitamin B6 2 mg 118%
- Folat (B9) 4000 µg 1000%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 80 mg 6%
- Zat besi 20 mg 111%
- Fosfor 1290 mg 103%
- Kalium 2000 mg 43%
- Seng 8 mg 73%
- Selenium 24 µg 44%
- Yodium 5,5 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 40 g | 3,2 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 20 g | 1,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 59 g | 4,8 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 79 g | 6,4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 99 g | 8 g | 3,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ragi roti kering
Berapa kalori dalam 100 g Ragi roti kering?
100 g Ragi roti kering mengandung 227 kcal, dengan 40 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ragi roti kering?
50 g Ragi roti kering mengandung 114 kcal, dengan 20 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ragi roti kering?
150 g Ragi roti kering mengandung 341 kcal, dengan 59 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ragi roti kering?
200 g Ragi roti kering mengandung 454 kcal, dengan 79 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ragi roti kering?
250 g Ragi roti kering mengandung 568 kcal, dengan 99 g protein, 8 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) P13 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
