Ketahui apa yang ada di piring Anda
Puding vanila
Kalori & informasi gizi
krim, buatan sendiri
212
kalorikcal per 100 g
Protein5 g
Karbo18 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 212 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 14 g 17%
- Lemak jenuh 8,3 g 42%
- Serat 0 g 0%
- Gula 18 g —
- Natrium 43,5 mg 2%
- Kolesterol 94,3 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 137 µg 15%
- Vitamin C 0,45 mg 1%
- Vitamin D 0,82 µg 4%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niasin (B3) 0,08 mg 0%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 14,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Mineral
- Kalsium 72,1 mg 6%
- Zat besi 0,38 mg 2%
- Magnesium 8,1 mg 2%
- Fosfor 87,7 mg 7%
- Kalium 103 mg 2%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 7,9 µg 14%
- Yodium 16,6 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 5 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,5 g | 8,9 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 7,5 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 10 g | 36 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 13 g | 45 g | 34 g |
Makanan serupa
- Bubuk puding vanilakering, biasa, belum disiapkan379 kcal / 100 g
- Es loli puding vanilabeku159 kcal / 100 g
- Puding vanila dengan susu full cream113 kcal / 100 g
- Puding vanila bebas laktosakomersial98 kcal / 100 g
- Puding cokelatkrim, buatan sendiri216 kcal / 100 g
- Puding nasi vanila107 kcal / 100 g
- Panna cotta vanilabuatan rumahan241 kcal / 100 g
- Custard vanilaterbuat dari susu, dimaniskan dengan gula, kental dan lembut149 kcal / 100 g
- Kustar vanilalemak penuh86 kcal / 100 g
- Kustar telur vanilabuatan sendiri174 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Puding vanila
Berapa kalori dalam 100 g Puding vanila?
100 g Puding vanila mengandung 212 kcal, dengan 5 g protein, 18 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding vanila?
50 g Puding vanila mengandung 106 kcal, dengan 2,5 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding vanila?
150 g Puding vanila mengandung 318 kcal, dengan 7,5 g protein, 27 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding vanila?
200 g Puding vanila mengandung 424 kcal, dengan 10 g protein, 36 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding vanila?
250 g Puding vanila mengandung 530 kcal, dengan 13 g protein, 45 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 6018 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
