Ketahui apa yang ada di piring Anda
Puding
Kalori & informasi gizi
semua rasa kecuali cokelat, campuran kering, instan, rendah kalori, belum disiapkan
350
kalorikcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo84 g
Lemak0,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 350 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohidrat 84 g 30%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 0,9 g —
- Natrium 3750 mg 163%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,01 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Kolin 1,1 mg 0%
Mineral
- Kalsium 143 mg 11%
- Zat besi 0,38 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 2368 mg 189%
- Kalium 30 mg 1%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 0,8 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 0,8 g | 84 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 0,4 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 1,2 g | 126 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 1,6 g | 168 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 2 g | 210 g | 2,3 g |
Makanan serupa
- Puding vanilasiap santap130 kcal / 100 g
- Puding cokelatsiap santap142 kcal / 100 g
- Puding pisangcampuran kering, biasa, disiapkan dengan susu 2%101 kcal / 100 g
- Campuran puding rendah kalorisemua rasa kecuali cokelat, instan, campuran kering350 kcal / 100 g
- Bubuk puding cokelatcampuran kering, instan378 kcal / 100 g
- Flancampuran kering, disiapkan135 kcal / 100 g
- Pudding lemoncampuran kering, biasa, disiapkan dengan gula, kuning telur, dan air109 kcal / 100 g
- Puding vanilicampuran kering, biasa379 kcal / 100 g
- Campuran puding cokelatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
- Bubuk puding vanilakering, biasa, belum disiapkan379 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Puding
Berapa kalori dalam 100 g Puding?
100 g Puding mengandung 350 kcal, dengan 0,8 g protein, 84 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding?
50 g Puding mengandung 175 kcal, dengan 0,4 g protein, 42 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding?
150 g Puding mengandung 525 kcal, dengan 1,2 g protein, 126 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding?
200 g Puding mengandung 700 kcal, dengan 1,6 g protein, 168 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding?
250 g Puding mengandung 875 kcal, dengan 2 g protein, 210 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5631 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
