Ketahui apa yang ada di piring Anda

Porco, perna magra grelhada

Kalori & informasi gizi

215

kalorikcal per 100 g

Protein28 g

Karbo0 g

Lemak12 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	215	28 g	12 g
50 g	50 g	108	14 g	5,9 g
150 g	150 g	323	41 g	18 g
200 g	200 g	430	55 g	23 g
250 g	250 g	538	69 g	29 g

Berapa kalori dalam 100 g Porco, perna magra grelhada?

100 g Porco, perna magra grelhada mengandung 215 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Porco, perna magra grelhada?

50 g Porco, perna magra grelhada mengandung 108 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Porco, perna magra grelhada?

150 g Porco, perna magra grelhada mengandung 323 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Porco, perna magra grelhada?

200 g Porco, perna magra grelhada mengandung 430 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Porco, perna magra grelhada?

250 g Porco, perna magra grelhada mengandung 538 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.

Sumber: portfir 174 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat