Ketahui apa yang ada di piring Anda

Porco, perna magra assada com azeite e margarina

Kalori & informasi gizi

245

kalorikcal per 100 g

Protein26 g

Karbo0,2 g

Lemak15 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	245	26 g	0,2 g	15 g
50 g	50 g	123	13 g	0,1 g	7,3 g
150 g	150 g	368	39 g	0,3 g	22 g
200 g	200 g	490	52 g	0,4 g	29 g
250 g	250 g	613	65 g	0,5 g	37 g

Berapa kalori dalam 100 g Porco, perna magra assada com azeite e margarina?

100 g Porco, perna magra assada com azeite e margarina mengandung 245 kcal, dengan 26 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Porco, perna magra assada com azeite e margarina?

50 g Porco, perna magra assada com azeite e margarina mengandung 123 kcal, dengan 13 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Porco, perna magra assada com azeite e margarina?

150 g Porco, perna magra assada com azeite e margarina mengandung 368 kcal, dengan 39 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Porco, perna magra assada com azeite e margarina?

200 g Porco, perna magra assada com azeite e margarina mengandung 490 kcal, dengan 52 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Porco, perna magra assada com azeite e margarina?

250 g Porco, perna magra assada com azeite e margarina mengandung 613 kcal, dengan 65 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 37 g lemak.

Sumber: portfir 188 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat