Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pizza with beans and vegetables, thick crust
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 225 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 8,2 g 10%
- Lemak jenuh 3,3 g 16%
- Serat 2,8 g 10%
- Gula 3 g —
- Natrium 441 mg 19%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 99 µg 25%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 17,6 mg 3%
Mineral
- Kalsium 143 mg 11%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 204 mg 4%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,11 mg 13%
- Selenium 14 µg 25%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 9,5 g | 26 g | 8,2 g |
| 1 porsi | 139 g | 313 | 13 g | 36 g | 11 g |
| 2 porsi | 278 g | 626 | 26 g | 72 g | 23 g |
| ½ porsi | 69,5 g | 156 | 6,6 g | 18 g | 5,7 g |
| 3 porsi | 417 g | 938 | 39 g | 108 g | 34 g |
| 4 porsi | 556 g | 1251 | 53 g | 144 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,7 g | 13 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 14 g | 39 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 19 g | 52 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 24 g | 65 g | 21 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pizza with beans and vegetables, thick crust
Berapa kalori dalam 100 g Pizza with beans and vegetables, thick crust?
100 g Pizza with beans and vegetables, thick crust mengandung 225 kcal, dengan 9,5 g protein, 26 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (139 g) Pizza with beans and vegetables, thick crust?
1 porsi (139 g) Pizza with beans and vegetables, thick crust mengandung 313 kcal, dengan 13 g protein, 36 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (278 g) Pizza with beans and vegetables, thick crust?
2 porsi (278 g) Pizza with beans and vegetables, thick crust mengandung 626 kcal, dengan 26 g protein, 72 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (69,5 g) Pizza with beans and vegetables, thick crust?
½ porsi (69,5 g) Pizza with beans and vegetables, thick crust mengandung 156 kcal, dengan 6,6 g protein, 18 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (417 g) Pizza with beans and vegetables, thick crust?
3 porsi (417 g) Pizza with beans and vegetables, thick crust mengandung 938 kcal, dengan 39 g protein, 108 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (556 g) Pizza with beans and vegetables, thick crust?
4 porsi (556 g) Pizza with beans and vegetables, thick crust mengandung 1251 kcal, dengan 53 g protein, 144 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza with beans and vegetables, thick crust?
50 g Pizza with beans and vegetables, thick crust mengandung 113 kcal, dengan 4,7 g protein, 13 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza with beans and vegetables, thick crust?
150 g Pizza with beans and vegetables, thick crust mengandung 338 kcal, dengan 14 g protein, 39 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58106830 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
