Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust

Kalori & informasi gizi

223
kalorikcal per 100 g
Protein7,2 g
Karbo20 g
Lemak12 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 223 kcal —
  • Protein 7,2 g 14%
  • Karbohidrat 20 g 7%
  • Lemak 12 g 15%
  • Lemak jenuh 3,7 g 18%
  • Serat 2,3 g 8%
  • Gula 3,1 g —
  • Natrium 437 mg 19%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 49 µg 5%
  • Vitamin C 5,1 mg 6%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Vitamin K 4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niasin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%
  • Kolin 10,8 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 215 mg 17%
  • Zat besi 1,7 mg 10%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Kalium 119 mg 3%
  • Seng 1 mg 9%
  • Tembaga 0,08 mg 8%
  • Selenium 6,1 µg 11%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2237,2 g20 g12 g
1 porsi97 g2167 g20 g11 g
2 porsi194 g43314 g40 g23 g
½ porsi48,5 g1083,5 g9,9 g5,6 g
3 porsi291 g64921 g59 g34 g
4 porsi388 g86528 g79 g45 g
50 g50 g1123,6 g10 g5,8 g
150 g150 g33511 g31 g18 g
200 g200 g44614 g41 g23 g
250 g250 g55818 g51 g29 g

Pertanyaan tentang Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust

Berapa kalori dalam 100 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

100 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust mengandung 223 kcal, dengan 7,2 g protein, 20 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (97 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

1 porsi (97 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust mengandung 216 kcal, dengan 7 g protein, 20 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (194 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

2 porsi (194 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust mengandung 433 kcal, dengan 14 g protein, 40 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (48,5 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

½ porsi (48,5 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust mengandung 108 kcal, dengan 3,5 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (291 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

3 porsi (291 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust mengandung 649 kcal, dengan 21 g protein, 59 g karbohidrat, dan 34 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (388 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

4 porsi (388 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust mengandung 865 kcal, dengan 28 g protein, 79 g karbohidrat, dan 45 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

50 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust mengandung 112 kcal, dengan 3,6 g protein, 10 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

150 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust mengandung 335 kcal, dengan 11 g protein, 31 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58109140 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat