Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pita kebab, kebab roll

Kalori & informasi gizi

194
kalorikcal per 100 g
Protein9 g
Karbo14 g
Lemak11 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 194 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 11 g 14%
  • Lemak jenuh 2,3 g 12%
  • Serat 0,9 g 3%
  • Gula 1,3 g —
  • Natrium 135 mg 6%
  • Kolesterol 36 mg 12%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 25,9 µg 3%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 2,4 mg 16%
  • Vitamin K 15,5 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 15,4 µg 4%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%

Mineral

  • Kalsium 16,9 mg 1%
  • Zat besi 1 mg 6%
  • Magnesium 16,2 mg 4%
  • Fosfor 90,4 mg 7%
  • Kalium 204 mg 4%
  • Seng 1,3 mg 12%
  • Tembaga 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selenium 8,5 µg 15%
  • Yodium 8,5 µg 6%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1949 g14 g11 g
50 g50 g974,5 g7 g5,6 g
150 g150 g29114 g21 g17 g
200 g200 g38818 g28 g22 g
250 g250 g48523 g35 g28 g

Pertanyaan tentang Pita kebab, kebab roll

Berapa kalori dalam 100 g Pita kebab, kebab roll?

100 g Pita kebab, kebab roll mengandung 194 kcal, dengan 9 g protein, 14 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pita kebab, kebab roll?

50 g Pita kebab, kebab roll mengandung 97 kcal, dengan 4,5 g protein, 7 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pita kebab, kebab roll?

150 g Pita kebab, kebab roll mengandung 291 kcal, dengan 14 g protein, 21 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pita kebab, kebab roll?

200 g Pita kebab, kebab roll mengandung 388 kcal, dengan 18 g protein, 28 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pita kebab, kebab roll?

250 g Pita kebab, kebab roll mengandung 485 kcal, dengan 23 g protein, 35 g karbohidrat, dan 28 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 30200 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat