Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 206 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohidrat 32 g 12%
- Lemak 6,8 g 9%
- Lemak jenuh 1,5 g 7%
- Serat 0,4 g 1%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 457 mg 20%
- Kolesterol 2,7 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 23,2 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3,5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 6,4 mg 0%
- Zat besi 0,51 mg 3%
- Magnesium 36,3 mg 9%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 116 mg 2%
- Seng 0,79 mg 7%
- Tembaga 0,13 mg 15%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selenium 0,83 µg 2%
- Yodium 11,3 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 3,4 g | 32 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,7 g | 16 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 5 g | 48 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 6,7 g | 64 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 8,4 g | 81 g | 17 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon
Berapa kalori dalam 100 g Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?
100 g Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon mengandung 206 kcal, dengan 3,4 g protein, 32 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?
50 g Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon mengandung 103 kcal, dengan 1,7 g protein, 16 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?
150 g Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon mengandung 309 kcal, dengan 5 g protein, 48 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?
200 g Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon mengandung 412 kcal, dengan 6,7 g protein, 64 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?
250 g Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon mengandung 515 kcal, dengan 8,4 g protein, 81 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33064 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
