Ketahui apa yang ada di piring Anda
pengganti susu
Kalori & informasi gizi
dengan minyak asam laurat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 61 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohidrat 6,2 g 2%
- Lemak 3,4 g 4%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 78 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 0,39 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 114 mg 2%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 1,9 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,8 g | 6,2 g | 3,4 g |
| 1 porsi | 244 g | 149 | 4,3 g | 15 g | 8,3 g |
| 2 porsi | 488 g | 298 | 8,5 g | 30 g | 17 g |
| ½ porsi | 122 g | 74 | 2,1 g | 7,5 g | 4,2 g |
| 3 porsi | 732 g | 447 | 13 g | 45 g | 25 g |
| 4 porsi | 976 g | 595 | 17 g | 60 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,9 g | 3,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,6 g | 9,2 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3,5 g | 12 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 4,4 g | 15 g | 8,5 g |
Makanan serupa
- Susu cair isidengan minyak asam laurat63 kcal / 100 g
- Pengganti krimcair, dengan minyak asam laurat dan natrium kaseinat136 kcal / 100 g
- Susu tiruanbukan kedelai46 kcal / 100 g
- Pengganti krim cair beraromapengganti, beraroma, cair251 kcal / 100 g
- Alternatif susutanpa perisa, tidak dirinci lebih lanjut40 kcal / 100 g
- Bubuk pengganti telur444 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang pengganti susu
Berapa kalori dalam 100 g pengganti susu?
100 g pengganti susu mengandung 61 kcal, dengan 1,8 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (244 g) pengganti susu?
1 porsi (244 g) pengganti susu mengandung 149 kcal, dengan 4,3 g protein, 15 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (488 g) pengganti susu?
2 porsi (488 g) pengganti susu mengandung 298 kcal, dengan 8,5 g protein, 30 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (122 g) pengganti susu?
½ porsi (122 g) pengganti susu mengandung 74 kcal, dengan 2,1 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (732 g) pengganti susu?
3 porsi (732 g) pengganti susu mengandung 447 kcal, dengan 13 g protein, 45 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (976 g) pengganti susu?
4 porsi (976 g) pengganti susu mengandung 595 kcal, dengan 17 g protein, 60 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pengganti susu?
50 g pengganti susu mengandung 31 kcal, dengan 0,9 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pengganti susu?
150 g pengganti susu mengandung 92 kcal, dengan 2,6 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171264 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
