Ketahui apa yang ada di piring Anda
susu cair isi
Kalori & informasi gizi
dengan minyak asam laurat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 63 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 4,7 g 2%
- Lemak 3,4 g 4%
- Lemak jenuh 3,1 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,7 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Kolin 15 mg 3%
Mineral
- Kalsium 128 mg 10%
- Zat besi 0,05 mg 0%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalium 139 mg 3%
- Seng 0,36 mg 3%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,3 g | 4,7 g | 3,4 g |
| 1 porsi | 244 g | 154 | 8,1 g | 12 g | 8,3 g |
| 2 porsi | 488 g | 307 | 16 g | 23 g | 17 g |
| ½ porsi | 122 g | 77 | 4,1 g | 5,8 g | 4,1 g |
| 3 porsi | 732 g | 461 | 24 g | 35 g | 25 g |
| 4 porsi | 976 g | 615 | 33 g | 46 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 2,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5 g | 7,1 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,7 g | 9,5 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8,3 g | 12 g | 8,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang susu cair isi
Berapa kalori dalam 100 g susu cair isi?
100 g susu cair isi mengandung 63 kcal, dengan 3,3 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (244 g) susu cair isi?
1 porsi (244 g) susu cair isi mengandung 154 kcal, dengan 8,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (488 g) susu cair isi?
2 porsi (488 g) susu cair isi mengandung 307 kcal, dengan 16 g protein, 23 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (122 g) susu cair isi?
½ porsi (122 g) susu cair isi mengandung 77 kcal, dengan 4,1 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (732 g) susu cair isi?
3 porsi (732 g) susu cair isi mengandung 461 kcal, dengan 24 g protein, 35 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (976 g) susu cair isi?
4 porsi (976 g) susu cair isi mengandung 615 kcal, dengan 33 g protein, 46 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g susu cair isi?
50 g susu cair isi mengandung 32 kcal, dengan 1,7 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g susu cair isi?
150 g susu cair isi mengandung 95 kcal, dengan 5 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170862 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
