Ketahui apa yang ada di piring Anda

pastry isi telur

Kalori & informasi gizi

kulit puff, buatan sendiri, dimasak

255
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo12 g
Lemak18 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 255 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 18 g 23%
  • Serat 0,5 g 2%
  • Gula 1,6 g —
  • Natrium 538 mg 23%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 130 µg 14%
  • Vitamin C 3,6 mg 4%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 7 mg 47%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niasin (B3) 0,32 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 92 µg 23%
  • Vitamin B12 0,81 µg 34%

Mineral

  • Kalsium 70,7 mg 5%
  • Zat besi 1,4 mg 8%
  • Magnesium 13,8 mg 3%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Seng 0,83 mg 8%
  • Tembaga 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selenium 9,6 µg 17%
  • Yodium 31 µg 21%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g25510 g12 g18 g
50 g50 g1285,2 g6,2 g9,1 g
150 g150 g38316 g19 g27 g
200 g200 g51021 g25 g36 g
250 g250 g63826 g31 g45 g

Pertanyaan tentang pastry isi telur

Berapa kalori dalam 100 g pastry isi telur?

100 g pastry isi telur mengandung 255 kcal, dengan 10 g protein, 12 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g pastry isi telur?

50 g pastry isi telur mengandung 128 kcal, dengan 5,2 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g pastry isi telur?

150 g pastry isi telur mengandung 383 kcal, dengan 16 g protein, 19 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g pastry isi telur?

200 g pastry isi telur mengandung 510 kcal, dengan 21 g protein, 25 g karbohidrat, dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g pastry isi telur?

250 g pastry isi telur mengandung 638 kcal, dengan 26 g protein, 31 g karbohidrat, dan 45 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25557 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat