Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta sayuran
Kalori & informasi gizi
tepung terigu, direbus, ditiriskan
151
kalorikcal per 100 g
Protein5,5 g
Karbo30 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 151 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0,62 mg 3%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 36 mg 1%
- Seng 0,54 mg 5%
- Selenium 3,5 µg 6%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 5,5 g | 30 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,7 g | 15 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 8,2 g | 45 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 11 g | 60 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 14 g | 75 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Pasta dengan sayurangandum, tanpa garam101 kcal / 100 g
- Pasta telurtepung terigu, direbus, ditiriskan146 kcal / 100 g
- Makaroni sayurditingkatkan, kering367 kcal / 100 g
- Makaroni spiral sayurdiperkaya, dimasak128 kcal / 100 g
- Sup pasta dan sayurandengan garam61 kcal / 100 g
- Mi telurdengan tepung terigu, direbus, ditiriskan65 kcal / 100 g
- Mi instan gandum berbumbudirebus, ditiriskan144 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Pasta sayuran?
100 g Pasta sayuran mengandung 151 kcal, dengan 5,5 g protein, 30 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta sayuran?
50 g Pasta sayuran mengandung 76 kcal, dengan 2,7 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta sayuran?
150 g Pasta sayuran mengandung 227 kcal, dengan 8,2 g protein, 45 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta sayuran?
200 g Pasta sayuran mengandung 302 kcal, dengan 11 g protein, 60 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta sayuran?
250 g Pasta sayuran mengandung 378 kcal, dengan 14 g protein, 75 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) E119 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
