Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta polos didinginkan segar
Kalori & informasi gizi
seperti dibeli
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 288 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 55 g 20%
- Lemak 2,3 g 3%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 2,4 g 8%
- Natrium 26 mg 1%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- Asam pantotenat (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 176 µg 44%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 3,4 mg 19%
- Magnesium 46 mg 11%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 179 mg 4%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,23 mg 25%
- Mangan 0,55 mg 24%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 11 g | 55 g | 2,3 g |
| 1 porsi | 128 g | 369 | 15 g | 70 g | 2,9 g |
| 2 porsi | 256 g | 737 | 29 g | 140 g | 5,9 g |
| ½ porsi | 64 g | 184 | 7,2 g | 35 g | 1,5 g |
| 3 porsi | 384 g | 1106 | 43 g | 210 g | 8,8 g |
| 4 porsi | 512 g | 1475 | 58 g | 280 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 27 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 17 g | 82 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 23 g | 110 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 28 g | 137 g | 5,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pasta polos didinginkan segar
Berapa kalori dalam 100 g Pasta polos didinginkan segar?
100 g Pasta polos didinginkan segar mengandung 288 kcal, dengan 11 g protein, 55 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (128 g) Pasta polos didinginkan segar?
1 porsi (128 g) Pasta polos didinginkan segar mengandung 369 kcal, dengan 15 g protein, 70 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (256 g) Pasta polos didinginkan segar?
2 porsi (256 g) Pasta polos didinginkan segar mengandung 737 kcal, dengan 29 g protein, 140 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (64 g) Pasta polos didinginkan segar?
½ porsi (64 g) Pasta polos didinginkan segar mengandung 184 kcal, dengan 7,2 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (384 g) Pasta polos didinginkan segar?
3 porsi (384 g) Pasta polos didinginkan segar mengandung 1106 kcal, dengan 43 g protein, 210 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (512 g) Pasta polos didinginkan segar?
4 porsi (512 g) Pasta polos didinginkan segar mengandung 1475 kcal, dengan 58 g protein, 280 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta polos didinginkan segar?
50 g Pasta polos didinginkan segar mengandung 144 kcal, dengan 5,7 g protein, 27 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta polos didinginkan segar?
150 g Pasta polos didinginkan segar mengandung 432 kcal, dengan 17 g protein, 82 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169727 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
