Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta kaya serat
Kalori & informasi gizi
bebas gluten alami
352
kalorikcal per 100 g
Protein8,4 g
Karbo72 g
Lemak1,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 352 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 6,3 g 23%
- Gula 2,9 g —
- Natrium 21,8 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,36 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,74 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 79,3 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 54,9 mg 4%
- Zat besi 1,9 mg 10%
- Magnesium 59,9 mg 14%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 383 mg 8%
- Seng 0,62 mg 6%
- Tembaga 0,58 mg 64%
- Mangan 0,54 mg 24%
- Selenium 2,2 µg 4%
- Yodium 7,5 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 8,4 g | 72 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,2 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 13 g | 107 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 17 g | 143 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 21 g | 179 g | 4,2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pasta kaya serat
Berapa kalori dalam 100 g Pasta kaya serat?
100 g Pasta kaya serat mengandung 352 kcal, dengan 8,4 g protein, 72 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta kaya serat?
50 g Pasta kaya serat mengandung 176 kcal, dengan 4,2 g protein, 36 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta kaya serat?
150 g Pasta kaya serat mengandung 528 kcal, dengan 13 g protein, 107 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta kaya serat?
200 g Pasta kaya serat mengandung 704 kcal, dengan 17 g protein, 143 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta kaya serat?
250 g Pasta kaya serat mengandung 880 kcal, dengan 21 g protein, 179 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31679 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
