Ketahui apa yang ada di piring Anda
pasta gandum utuh
Kalori & informasi gizi
direbus
121
kalorikcal per 100 g
Protein4,7 g
Karbo23 g
Lemak0,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 121 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 4 g 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,7 g | 23 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,4 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 7,1 g | 35 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 9,4 g | 46 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 12 g | 58 g | 2,3 g |
Makanan serupa
- Pasta gandum utuh spelttanpa telur, direbus127 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Pasta telur gandum utuhrebus125 kcal / 100 g
- Pasta biji-bijian utuh51% gandum utuh, sisanya semolina yang diperkaya, dimasak156 kcal / 100 g
- Mi gandum utuh339 kcal / 100 g
- Kuskus gandum utuhdirebus114 kcal / 100 g
- Gandum utuh322 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh369 kcal / 100 g
- Roti gandum utuhdipanggang267 kcal / 100 g
- Bulgur gandum utuhdirebus tanpa garam113 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang pasta gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g pasta gandum utuh?
100 g pasta gandum utuh mengandung 121 kcal, dengan 4,7 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pasta gandum utuh?
50 g pasta gandum utuh mengandung 61 kcal, dengan 2,4 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pasta gandum utuh?
150 g pasta gandum utuh mengandung 182 kcal, dengan 7,1 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g pasta gandum utuh?
200 g pasta gandum utuh mengandung 242 kcal, dengan 9,4 g protein, 46 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g pasta gandum utuh?
250 g pasta gandum utuh mengandung 303 kcal, dengan 12 g protein, 58 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 1076 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
