Ketahui apa yang ada di piring Anda
Passion fruit, flesh & seed, raw
Kalori & informasi gizi
72
kalorikcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo7,4 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 72 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohidrat 7,4 g 3%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 14 g 50%
- Gula 7,4 g —
- Natrium 28 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 350 mg 7%
- Seng 0,8 mg 7%
- Selenium 0 µg 0%
- Yodium 0,13 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,8 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,5 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6,9 g | 19 g | 1,3 g |
Makanan serupa
- Markisadaging buah tanpa kulit, dengan biji, mentah102 kcal / 100 g
- Tamarillo red flesh & seed39 kcal / 100 g
- Feijoa flesh44 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Blackcurrant76 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Passion fruit, flesh & seed, raw
Berapa kalori dalam 100 g Passion fruit, flesh & seed, raw?
100 g Passion fruit, flesh & seed, raw mengandung 72 kcal, dengan 2,8 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Passion fruit, flesh & seed, raw?
50 g Passion fruit, flesh & seed, raw mengandung 36 kcal, dengan 1,4 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Passion fruit, flesh & seed, raw?
150 g Passion fruit, flesh & seed, raw mengandung 108 kcal, dengan 4,1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Passion fruit, flesh & seed, raw?
200 g Passion fruit, flesh & seed, raw mengandung 144 kcal, dengan 5,5 g protein, 15 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Passion fruit, flesh & seed, raw?
250 g Passion fruit, flesh & seed, raw mengandung 180 kcal, dengan 6,9 g protein, 19 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L116 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
