Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tamarillo, red, flesh & seed, raw
Kalori & informasi gizi
39
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo3,8 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 39 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 3,8 g 1%
- Lemak 0,4 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 3,3 g 12%
- Gula 3,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 190 µg 21%
- Vitamin C 29,8 mg 33%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,57 mg 3%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 321 mg 7%
- Seng 0,15 mg 1%
- Selenium 0,1 µg 0%
- Yodium 0,13 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3 g | 5,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5 g | 9,6 g | 0,9 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Tamarillo, red, flesh & seed, raw
Berapa kalori dalam 100 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
100 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw mengandung 39 kcal, dengan 2 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
50 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw mengandung 20 kcal, dengan 1 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
150 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw mengandung 59 kcal, dengan 3 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
200 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw mengandung 78 kcal, dengan 4 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
250 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw mengandung 98 kcal, dengan 5 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L174 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
