Ketahui apa yang ada di piring Anda
Parfait buah dan yogurt
Kalori & informasi gizi
mcdonald's
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 105 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 1,3 g 2%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 13 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 13,9 mg 15%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,24 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,42 mg 8%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineral
- Kalsium 86 mg 7%
- Zat besi 0,45 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 167 mg 4%
- Seng 0,36 mg 3%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,7 g | 20 g | 1,3 g |
| 1 porsi | 149 g | 156 | 4,1 g | 29 g | 1,9 g |
| 2 porsi | 298 g | 313 | 8,1 g | 59 g | 3,9 g |
| ½ porsi | 74,5 g | 78 | 2 g | 15 g | 1 g |
| 3 porsi | 447 g | 469 | 12 g | 88 g | 5,8 g |
| 4 porsi | 596 g | 626 | 16 g | 118 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,9 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,1 g | 30 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,5 g | 39 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,8 g | 49 g | 3,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Parfait buah dan yogurt
Berapa kalori dalam 100 g Parfait buah dan yogurt?
100 g Parfait buah dan yogurt mengandung 105 kcal, dengan 2,7 g protein, 20 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (149 g) Parfait buah dan yogurt?
1 porsi (149 g) Parfait buah dan yogurt mengandung 156 kcal, dengan 4,1 g protein, 29 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (298 g) Parfait buah dan yogurt?
2 porsi (298 g) Parfait buah dan yogurt mengandung 313 kcal, dengan 8,1 g protein, 59 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (74,5 g) Parfait buah dan yogurt?
½ porsi (74,5 g) Parfait buah dan yogurt mengandung 78 kcal, dengan 2 g protein, 15 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (447 g) Parfait buah dan yogurt?
3 porsi (447 g) Parfait buah dan yogurt mengandung 469 kcal, dengan 12 g protein, 88 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (596 g) Parfait buah dan yogurt?
4 porsi (596 g) Parfait buah dan yogurt mengandung 626 kcal, dengan 16 g protein, 118 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Parfait buah dan yogurt?
50 g Parfait buah dan yogurt mengandung 53 kcal, dengan 1,4 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Parfait buah dan yogurt?
150 g Parfait buah dan yogurt mengandung 158 kcal, dengan 4,1 g protein, 30 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172075 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
