Ketahui apa yang ada di piring Anda
Oven-baked pancake, whole milk
Kalori & informasi gizi
164
kalorikcal per 100 g
Protein6,6 g
Karbo21 g
Lemak5,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 164 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 5,5 g 7%
- Lemak jenuh 2,2 g 11%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 5,9 g —
- Natrium 224 mg 10%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 60,9 µg 7%
- Vitamin C 0,48 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Mineral
- Kalsium 102 mg 8%
- Zat besi 0,51 mg 3%
- Magnesium 16,3 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalium 168 mg 4%
- Seng 0,71 mg 6%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selenium 9,5 µg 17%
- Yodium 29,9 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 6,6 g | 21 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,3 g | 11 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 9,9 g | 32 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 13 g | 43 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 17 g | 54 g | 14 g |
Makanan serupa
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard whole milk337 kcal / 100 g
- Oven-baked cheese cake cake370 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Oven-baked pancake, whole milk
Berapa kalori dalam 100 g Oven-baked pancake, whole milk?
100 g Oven-baked pancake, whole milk mengandung 164 kcal, dengan 6,6 g protein, 21 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oven-baked pancake, whole milk?
50 g Oven-baked pancake, whole milk mengandung 82 kcal, dengan 3,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oven-baked pancake, whole milk?
150 g Oven-baked pancake, whole milk mengandung 246 kcal, dengan 9,9 g protein, 32 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oven-baked pancake, whole milk?
200 g Oven-baked pancake, whole milk mengandung 328 kcal, dengan 13 g protein, 43 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oven-baked pancake, whole milk?
250 g Oven-baked pancake, whole milk mengandung 410 kcal, dengan 17 g protein, 54 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32830 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
