Ketahui apa yang ada di piring Anda
Omelette roll, vegetable and mushroom filling
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 127 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 6,4 g 8%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 3,8 g —
- Natrium 202 mg 9%
- Kolesterol 56,9 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 128 µg 14%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,82 µg 4%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Mineral
- Kalsium 158 mg 12%
- Zat besi 0,52 mg 3%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 275 mg 6%
- Seng 0,85 mg 8%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selenium 8,9 µg 16%
- Yodium 19,7 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5,8 g | 11 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,9 g | 5,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 8,6 g | 16 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 12 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 14 g | 27 g | 16 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Omelette roll, vegetable and mushroom filling
Berapa kalori dalam 100 g Omelette roll, vegetable and mushroom filling?
100 g Omelette roll, vegetable and mushroom filling mengandung 127 kcal, dengan 5,8 g protein, 11 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Omelette roll, vegetable and mushroom filling?
50 g Omelette roll, vegetable and mushroom filling mengandung 64 kcal, dengan 2,9 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Omelette roll, vegetable and mushroom filling?
150 g Omelette roll, vegetable and mushroom filling mengandung 191 kcal, dengan 8,6 g protein, 16 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Omelette roll, vegetable and mushroom filling?
200 g Omelette roll, vegetable and mushroom filling mengandung 254 kcal, dengan 12 g protein, 22 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Omelette roll, vegetable and mushroom filling?
250 g Omelette roll, vegetable and mushroom filling mengandung 318 kcal, dengan 14 g protein, 27 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32604 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
