Ketahui apa yang ada di piring Anda
Omelette roll, salmon filling
Kalori & informasi gizi
235
kalorikcal per 100 g
Protein8,2 g
Karbo8,8 g
Lemak19 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 235 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohidrat 8,8 g 3%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak jenuh 8 g 40%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 3 g —
- Natrium 291 mg 13%
- Kolesterol 77,1 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 138 µg 15%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 1,6 µg 8%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 10,8 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Mineral
- Kalsium 113 mg 9%
- Zat besi 0,38 mg 2%
- Magnesium 16,7 mg 4%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 196 mg 4%
- Seng 0,69 mg 6%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selenium 11,1 µg 20%
- Yodium 19,4 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 8,2 g | 8,8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,1 g | 4,4 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 13 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 16 g | 18 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 21 g | 22 g | 46 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Omelette roll, salmon filling
Berapa kalori dalam 100 g Omelette roll, salmon filling?
100 g Omelette roll, salmon filling mengandung 235 kcal, dengan 8,2 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Omelette roll, salmon filling?
50 g Omelette roll, salmon filling mengandung 118 kcal, dengan 4,1 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Omelette roll, salmon filling?
150 g Omelette roll, salmon filling mengandung 353 kcal, dengan 12 g protein, 13 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Omelette roll, salmon filling?
200 g Omelette roll, salmon filling mengandung 470 kcal, dengan 16 g protein, 18 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Omelette roll, salmon filling?
250 g Omelette roll, salmon filling mengandung 588 kcal, dengan 21 g protein, 22 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 8514 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
