Ketahui apa yang ada di piring Anda
oatmeal multigrain Quaker
Kalori & informasi gizi
disiapkan dengan air, dengan garam
61
kalorikcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo11 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 61 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 2,2 g 8%
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,66 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0,56 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalium 75 mg 2%
- Seng 0,61 mg 6%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,48 mg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2,1 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 3,1 g | 17 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 4,1 g | 23 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 5,2 g | 28 g | 1,2 g |
Makanan serupa
- Bubur gandum oatserpihan besar, disiapkan, Quaker83 kcal / 100 g
- Oat instansereal hangat, oat, disiapkan, quaker83 kcal / 100 g
- Sereal biji-bijian Quaker Lifesiap makan390 kcal / 100 g
- Dedak oat Quakerdisiapkan dengan air, dengan garam43 kcal / 100 g
- Oat instan Quakerkering371 kcal / 100 g
- Bubur oat satu menitsereal panas, oat, siap, quaker83 kcal / 100 g
- Oatmeal instansereal panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan beri liarinstan, campuran beri liar, disiapkan, quaker96 kcal / 100 g
- Oatmeal instan kismis dan rempahpanas, disiapkan, quaker104 kcal / 100 g
- Havermut instan rasa kue dan krimpanas, disiapkan, Quaker102 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang oatmeal multigrain Quaker
Berapa kalori dalam 100 g oatmeal multigrain Quaker?
100 g oatmeal multigrain Quaker mengandung 61 kcal, dengan 2,1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g oatmeal multigrain Quaker?
50 g oatmeal multigrain Quaker mengandung 31 kcal, dengan 1 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g oatmeal multigrain Quaker?
150 g oatmeal multigrain Quaker mengandung 92 kcal, dengan 3,1 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g oatmeal multigrain Quaker?
200 g oatmeal multigrain Quaker mengandung 122 kcal, dengan 4,1 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g oatmeal multigrain Quaker?
250 g oatmeal multigrain Quaker mengandung 153 kcal, dengan 5,2 g protein, 28 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172980 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
