Ketahui apa yang ada di piring Anda

Oat

Kalori & informasi gizi

mentah, Brasil

382

kalorikcal per 100 g

Protein15 g

Karbo56 g

Lemak8,7 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	382	15 g	56 g	8,7 g
50 g	50 g	191	7,7 g	28 g	4,4 g
150 g	150 g	573	23 g	83 g	13 g
200 g	200 g	764	31 g	111 g	17 g
250 g	250 g	955	39 g	139 g	22 g

Berapa kalori dalam 100 g Oat?

100 g Oat mengandung 382 kcal, dengan 15 g protein, 56 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Oat?

50 g Oat mengandung 191 kcal, dengan 7,7 g protein, 28 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Oat?

150 g Oat mengandung 573 kcal, dengan 23 g protein, 83 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Oat?

200 g Oat mengandung 764 kcal, dengan 31 g protein, 111 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Oat?

250 g Oat mengandung 955 kcal, dengan 39 g protein, 139 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Sumber: tbca BRC0021A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat