Ketahui apa yang ada di piring Anda

Oat macaroni, contains wheat and oats

Kalori & informasi gizi

361
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo65 g
Lemak3,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 361 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbohidrat 65 g 24%
  • Lemak 3,7 g 5%
  • Lemak jenuh 0,6 g 3%
  • Serat 4,4 g 16%
  • Gula 0,6 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,86 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 28,6 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 30,2 mg 2%
  • Zat besi 2,9 mg 16%
  • Magnesium 76,6 mg 18%
  • Fosfor 272 mg 22%
  • Kalium 273 mg 6%
  • Seng 2,1 mg 19%
  • Tembaga 0,34 mg 38%
  • Mangan 2,2 mg 95%
  • Selenium 9 µg 16%
  • Yodium 14 µg 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g36113 g65 g3,7 g
50 g50 g1816,5 g33 g1,9 g
150 g150 g54220 g98 g5,6 g
200 g200 g72226 g130 g7,4 g
250 g250 g90333 g163 g9,3 g

Pertanyaan tentang Oat macaroni, contains wheat and oats

Berapa kalori dalam 100 g Oat macaroni, contains wheat and oats?

100 g Oat macaroni, contains wheat and oats mengandung 361 kcal, dengan 13 g protein, 65 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Oat macaroni, contains wheat and oats?

50 g Oat macaroni, contains wheat and oats mengandung 181 kcal, dengan 6,5 g protein, 33 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Oat macaroni, contains wheat and oats?

150 g Oat macaroni, contains wheat and oats mengandung 542 kcal, dengan 20 g protein, 98 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Oat macaroni, contains wheat and oats?

200 g Oat macaroni, contains wheat and oats mengandung 722 kcal, dengan 26 g protein, 130 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Oat macaroni, contains wheat and oats?

250 g Oat macaroni, contains wheat and oats mengandung 903 kcal, dengan 33 g protein, 163 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 173 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat