Ketahui apa yang ada di piring Anda
Mussel gravy. low-fat milk
Kalori & informasi gizi
136
kalorikcal per 100 g
Protein8,1 g
Karbo6,4 g
Lemak8,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 136 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohidrat 6,4 g 2%
- Lemak 8,7 g 11%
- Lemak jenuh 5,5 g 28%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 3,8 g —
- Natrium 214 mg 9%
- Kolesterol 40,5 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 76,6 µg 9%
- Vitamin C 0,72 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamin B12 6,9 µg 285%
Mineral
- Kalsium 118 mg 9%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 26,3 mg 6%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 176 mg 4%
- Seng 1,4 mg 12%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Selenium 22,4 µg 41%
- Yodium 53,4 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,1 g | 6,4 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4 g | 3,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 9,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 20 g | 16 g | 22 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Mussel gravy. low-fat milk
Berapa kalori dalam 100 g Mussel gravy. low-fat milk?
100 g Mussel gravy. low-fat milk mengandung 136 kcal, dengan 8,1 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mussel gravy. low-fat milk?
50 g Mussel gravy. low-fat milk mengandung 68 kcal, dengan 4 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mussel gravy. low-fat milk?
150 g Mussel gravy. low-fat milk mengandung 204 kcal, dengan 12 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mussel gravy. low-fat milk?
200 g Mussel gravy. low-fat milk mengandung 272 kcal, dengan 16 g protein, 13 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mussel gravy. low-fat milk?
250 g Mussel gravy. low-fat milk mengandung 340 kcal, dengan 20 g protein, 16 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28988 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
