Ketahui apa yang ada di piring Anda
Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 250 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 1,4 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 3,6 g 13%
- Gula 2,1 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Kolesterol 0,35 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,33 µg 0%
- Vitamin C 0,09 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 36,4 µg 9%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineral
- Kalsium 48,4 mg 4%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 46,8 mg 11%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalium 216 mg 5%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,22 mg 24%
- Mangan 0,94 mg 41%
- Selenium 7,5 µg 14%
- Yodium 9,6 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 9 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,5 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 14 g | 72 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 18 g | 95 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 23 g | 119 g | 3,5 g |
Makanan serupa
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Multigrain bread aurinkosämpylät ullan pakari243 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari
Berapa kalori dalam 100 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
100 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari mengandung 250 kcal, dengan 9 g protein, 48 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
50 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari mengandung 125 kcal, dengan 4,5 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
150 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari mengandung 375 kcal, dengan 14 g protein, 72 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
200 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari mengandung 500 kcal, dengan 18 g protein, 95 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
250 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari mengandung 625 kcal, dengan 23 g protein, 119 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33212 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
