Ketahui apa yang ada di piring Anda
Mulberi
Kalori & informasi gizi
mentah
43
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo8,1 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 43 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 8,1 g 3%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 8,1 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 36,4 mg 40%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 7,8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,62 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12,3 mg 2%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 1,9 mg 10%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 194 mg 4%
- Seng 0,12 mg 1%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Selenium 0,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1,4 g | 8,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,7 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2,2 g | 12 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 2,9 g | 16 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 3,6 g | 20 g | 1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Mulberi
Berapa kalori dalam 100 g Mulberi?
100 g Mulberi mengandung 43 kcal, dengan 1,4 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mulberi?
50 g Mulberi mengandung 22 kcal, dengan 0,7 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mulberi?
150 g Mulberi mengandung 65 kcal, dengan 2,2 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mulberi?
200 g Mulberi mengandung 86 kcal, dengan 2,9 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mulberi?
250 g Mulberi mengandung 108 kcal, dengan 3,6 g protein, 20 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1610 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
