Ketahui apa yang ada di piring Anda
Minuman kelapa
Kalori & informasi gizi
diberi pemanis, difortifikasi, didinginkan
30
kalorikcal per 100 g
Protein0,2 g
Karbo3,7 g
Lemak1,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 30 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbohidrat 3,7 g 1%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2,8 g —
- Natrium 9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 153 mg 12%
- Zat besi 0,27 mg 2%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalium 16 mg 0%
- Seng 0,56 mg 5%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selenium 0,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,2 g | 3,7 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,1 g | 1,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,2 g | 5,6 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0,3 g | 7,4 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0,4 g | 9,3 g | 4 g |
Makanan serupa
- Minuman kelapa vaniladiberi pemanis, tidak diperkaya, tahan lama39 kcal / 100 g
- Minuman kelapa cokelattidak diperkaya, tahan lama32 kcal / 100 g
- Minuman kelapa berperisa76 kcal / 100 g
- Minuman nabati almond dan kelapabiasa, difortifikasi, didinginkan32 kcal / 100 g
- Minuman almond dan kelapabiasa, tanpa pemanis, tidak difortifikasi, tahan lama15 kcal / 100 g
- Santan kelapadiberi pemanis, difortifikasi dengan kalsium, vitamin A, B12, D231 kcal / 100 g
- Air kelapatanpa pemanis, siap minum18 kcal / 100 g
- Santantanpa pemanis23 kcal / 100 g
- Coconut drink plain with calcium and vitamin fortified22 kcal / 100 g
- Air kelapa siap minum tanpa pemanisminuman18 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Minuman kelapa
Berapa kalori dalam 100 g Minuman kelapa?
100 g Minuman kelapa mengandung 30 kcal, dengan 0,2 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Minuman kelapa?
50 g Minuman kelapa mengandung 15 kcal, dengan 0,1 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Minuman kelapa?
150 g Minuman kelapa mengandung 45 kcal, dengan 0,2 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Minuman kelapa?
200 g Minuman kelapa mengandung 60 kcal, dengan 0,3 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Minuman kelapa?
250 g Minuman kelapa mengandung 75 kcal, dengan 0,4 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7478 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
