Ketahui apa yang ada di piring Anda
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 61 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 184 mg 8%
- Kolesterol 0,28 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,42 µg 0%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0,45 mg 2%
- Magnesium 16,3 mg 4%
- Fosfor 29,2 mg 2%
- Kalium 324 mg 7%
- Seng 0,21 mg 2%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selenium 1,1 µg 2%
- Yodium 0,54 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,4 g | 11 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,7 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,1 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,8 g | 23 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 3,5 g | 28 g | 1,8 g |
Makanan serupa
- Mashed potatoes mashed potato powder water65 kcal / 100 g
- Mashed potatoes mashed potato powder water eldorado59 kcal / 100 g
- Kentang tumbukdibuat dari serpihan, direkonstitusi dengan susu setengah skim dan air, tanpa tambahan garam69 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder water103 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix
Berapa kalori dalam 100 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
100 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix mengandung 61 kcal, dengan 1,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
50 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix mengandung 31 kcal, dengan 0,7 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
150 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix mengandung 92 kcal, dengan 2,1 g protein, 17 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
200 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix mengandung 122 kcal, dengan 2,8 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
250 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix mengandung 153 kcal, dengan 3,5 g protein, 28 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33400 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
