Ketahui apa yang ada di piring Anda
Malt jelai
Kalori & informasi gizi
kering
368
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo77 g
Lemak1,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 368 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 77 g 28%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Natrium 80 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 9 mg 56%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 48 mg 4%
- Zat besi 4 mg 22%
- Fosfor 294 mg 24%
- Kalium 230 mg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 13 g | 77 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 6,6 g | 39 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 20 g | 116 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 26 g | 155 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 33 g | 194 g | 4,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Malt jelai
Berapa kalori dalam 100 g Malt jelai?
100 g Malt jelai mengandung 368 kcal, dengan 13 g protein, 77 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Malt jelai?
50 g Malt jelai mengandung 184 kcal, dengan 6,6 g protein, 39 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Malt jelai?
150 g Malt jelai mengandung 552 kcal, dengan 20 g protein, 116 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Malt jelai?
200 g Malt jelai mengandung 736 kcal, dengan 26 g protein, 155 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Malt jelai?
250 g Malt jelai mengandung 920 kcal, dengan 33 g protein, 194 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4529 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
