Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lobak
Kalori & informasi gizi
ditumis, dengan lemak dan garam
68
kalorikcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo4,8 g
Lemak4,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 68 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohidrat 4,8 g 2%
- Lemak 4,5 g 6%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 2,3 g 8%
- Gula 4,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0,8 g | 4,8 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,4 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 1,2 g | 7,1 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1,6 g | 9,5 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 2 g | 12 g | 11 g |
Makanan serupa
- Lobak Swediaditumis, dengan lemak dan garam50 kcal / 100 g
- Daun lobakditumis19 kcal / 100 g
- Lobak putihdikupas, dimasak24 kcal / 100 g
- Lobak Teltowerditumis, dengan krim77 kcal / 100 g
- Semur lobakdengan leher babi yang diawetkan dan diasap serta kentang76 kcal / 100 g
- Kohlrabiditumis, dengan lemak dan garam80 kcal / 100 g
- Rutabagadimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam30 kcal / 100 g
- Daun turnipdimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam20 kcal / 100 g
- Kubis putihditumis, dengan lemak dan garam58 kcal / 100 g
- Seledri akarditumis, dengan lemak dan garam44 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lobak
Berapa kalori dalam 100 g Lobak?
100 g Lobak mengandung 68 kcal, dengan 0,8 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lobak?
50 g Lobak mengandung 34 kcal, dengan 0,4 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lobak?
150 g Lobak mengandung 102 kcal, dengan 1,2 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lobak?
200 g Lobak mengandung 136 kcal, dengan 1,6 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lobak?
250 g Lobak mengandung 170 kcal, dengan 2 g protein, 12 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X573612 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
