Ketahui apa yang ada di piring Anda
Livers, chicken, chopped, with eggs and onion
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 226 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 2,5 g 1%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 5,4 g 27%
- Serat 0,4 g 1%
- Gula 1,2 g —
- Natrium 1047 mg 46%
- Kolesterol 315 mg 105%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1741 µg 193%
- Vitamin C 13,9 mg 15%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,95 mg 73%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 261 µg 65%
- Vitamin B12 7,5 µg 310%
- Kolin 191 mg 35%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 5,3 mg 29%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 170 mg 4%
- Seng 1,9 mg 18%
- Tembaga 0,23 mg 25%
- Selenium 40,7 µg 74%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 13 g | 2,5 g | 18 g |
| 1 porsi | 208 g | 470 | 27 g | 5,1 g | 37 g |
| 2 porsi | 416 g | 940 | 54 g | 10 g | 74 g |
| ½ porsi | 104 g | 235 | 13 g | 2,6 g | 18 g |
| 3 porsi | 624 g | 1410 | 80 g | 15 g | 110 g |
| 4 porsi | 832 g | 1880 | 107 g | 21 g | 147 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6,4 g | 1,2 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 19 g | 3,7 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 26 g | 4,9 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 32 g | 6,2 g | 44 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Livers, chicken, chopped, with eggs and onion
Berapa kalori dalam 100 g Livers, chicken, chopped, with eggs and onion?
100 g Livers, chicken, chopped, with eggs and onion mengandung 226 kcal, dengan 13 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (208 g) Livers, chicken, chopped, with eggs and onion?
1 porsi (208 g) Livers, chicken, chopped, with eggs and onion mengandung 470 kcal, dengan 27 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (416 g) Livers, chicken, chopped, with eggs and onion?
2 porsi (416 g) Livers, chicken, chopped, with eggs and onion mengandung 940 kcal, dengan 54 g protein, 10 g karbohidrat, dan 74 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (104 g) Livers, chicken, chopped, with eggs and onion?
½ porsi (104 g) Livers, chicken, chopped, with eggs and onion mengandung 235 kcal, dengan 13 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (624 g) Livers, chicken, chopped, with eggs and onion?
3 porsi (624 g) Livers, chicken, chopped, with eggs and onion mengandung 1410 kcal, dengan 80 g protein, 15 g karbohidrat, dan 110 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (832 g) Livers, chicken, chopped, with eggs and onion?
4 porsi (832 g) Livers, chicken, chopped, with eggs and onion mengandung 1880 kcal, dengan 107 g protein, 21 g karbohidrat, dan 147 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Livers, chicken, chopped, with eggs and onion?
50 g Livers, chicken, chopped, with eggs and onion mengandung 113 kcal, dengan 6,4 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Livers, chicken, chopped, with eggs and onion?
150 g Livers, chicken, chopped, with eggs and onion mengandung 339 kcal, dengan 19 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27460710 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
