Ketahui apa yang ada di piring Anda
Liver stew with potato
Kalori & informasi gizi
90
kalorikcal per 100 g
Protein7,9 g
Karbo4,9 g
Lemak4,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 90 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbohidrat 4,9 g 2%
- Lemak 4,5 g 6%
- Lemak jenuh 1,1 g 5%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 0,4 g —
- Natrium 320 mg 14%
- Kolesterol 87,8 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5838 µg 649%
- Vitamin C 10,9 mg 12%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,86 mg 66%
- Niasin (B3) 4,7 mg 30%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 332 µg 83%
- Vitamin B12 26,4 µg 1100%
Mineral
- Kalsium 8,6 mg 1%
- Zat besi 5,8 mg 32%
- Magnesium 14,1 mg 3%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 245 mg 5%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 1,9 mg 213%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 28,1 µg 51%
- Yodium 19,6 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 7,9 g | 4,9 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4 g | 2,4 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 12 g | 7,3 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 16 g | 9,7 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 20 g | 12 g | 11 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Liver stew with potato
Berapa kalori dalam 100 g Liver stew with potato?
100 g Liver stew with potato mengandung 90 kcal, dengan 7,9 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Liver stew with potato?
50 g Liver stew with potato mengandung 45 kcal, dengan 4 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Liver stew with potato?
150 g Liver stew with potato mengandung 135 kcal, dengan 12 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Liver stew with potato?
200 g Liver stew with potato mengandung 180 kcal, dengan 16 g protein, 9,7 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Liver stew with potato?
250 g Liver stew with potato mengandung 225 kcal, dengan 20 g protein, 12 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7863 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
