Ketahui apa yang ada di piring Anda
Laverbread
Kalori & informasi gizi
52
kalorikcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo1,6 g
Lemak3,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 52 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohidrat 1,6 g 1%
- Lemak 3,7 g 5%
- Natrium 560 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Folat (B9) 47 µg 12%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 3,5 mg 19%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalium 220 mg 5%
- Seng 0,8 mg 7%
- Tembaga 0,12 mg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 3,2 g | 1,6 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,6 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 4,8 g | 2,4 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 6,4 g | 3,2 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 8 g | 4 g | 9,3 g |
Pertanyaan tentang Laverbread
Berapa kalori dalam 100 g Laverbread?
100 g Laverbread mengandung 52 kcal, dengan 3,2 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Laverbread?
50 g Laverbread mengandung 26 kcal, dengan 1,6 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Laverbread?
150 g Laverbread mengandung 78 kcal, dengan 4,8 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Laverbread?
200 g Laverbread mengandung 104 kcal, dengan 6,4 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Laverbread?
250 g Laverbread mengandung 130 kcal, dengan 8 g protein, 4 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-190 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
